日焼けを防ぎ、同時にビタミンDの恩恵も受けられる？

日焼けを防ぎ、同時にビタミンDの恩恵も受けられる？

椿オイルは、いいとこ取り！

最近の日焼け止めは、きちんと塗れば著しい効果があります。

たとえば「SPF50」と表示された日焼け止めは、日焼けがはじまるまでの時間を５０倍にしてくれます。ここで説明するまでもないかもしれませんが、何も塗らないで紫外線を浴びると通常は15分から20分で日焼けがはじまります。この時間を５０倍、つまり12時間から16時間程度に伸ばしてくれるのが「SPF50」と表示された日焼け止めです。

こうした強力な日焼け止め効果を可能にしているのは、一般の日焼け止めに含まれている酸化チタンなどの化学物質です。これが皮膚の表面で紫外線を跳ね返し、内部への浸透を阻止するのです。

椿オイルのもつ日焼け止め効果はこれとは違います。

紫外線によって皮膚の表面にできやすい炎症（サンバーン）は、椿オイルの持つ消炎作用によって、早いうちに抑えることができます。また椿オイルを塗ると角質の奥までしっかり潤うので、皮膚は紫外線を吸収しますが、メラニン色素の発生（サンタン）を抑える効果があります。

最近では、あまり強い日焼け止めを常用すると、紫外線によって作られるビタミンDが不足し、結果としてビタミンD欠乏症になる怖れがあるという研究も発表されているようです。

ビタミンD不足になると、気管支系の疾患にかかりやすくなるし、骨も弱くなるようです。

ビタミンDは紫外線を浴びることによって体内で合成されるほか、食物からも摂取できますが、やはりそのバランスが重要なのではないでしょうか。

椿オイルは、「SPF50」など一般の強力な日焼け止めのような効果は期待できませんが、適度な紫外線を浴びながら、ひどい日焼けから肌を守ることができるという「いいとこ取り」の日焼け止めと言えるのではないでしょうか。

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